Ο μύθος ότι παχαίνει!

Το ψωμί δεν παχαίνει. Μια λεπτή φέτα ψωμιού 30gr αποδίδει περίπου 70-80 θερμίδες και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Η υπερβολή στην ποσότητα του ψωμιού επίσης συντελεί στην αυξημένη πρόσληψη θερμίδων.

Και φυσικά όταν το γεύμα περιέχει αρκετούς υδατάνθρακες από άλλα τρόφιμα π.χ. μακαρόνια, ρύζι, πατάτες, καλό είναι να μην συνοδεύεται και με ψωμί.

Το μέτρο, η σωστή επιλογή είναι το κλειδί πάντα στην ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.

Αρτοποιείο

 Άνω Χάλικας

Μυτιλήνη - Λέσβος

Τηλ/Φαξ: 2251041725

Πρατήριο Αρτοποιείου & Γλυκού

Οδυσσέα Ελύτη 21 (πάρκινγκ)

Μυτιλήνη - Λέσβος

Τηλ: 2251094441

Δημιουργίες μας